[ 用生命按下快門 ]: 依賴 | 影像自癒 | 攝影師 | [JC]CREATIVE

孩子漸長，分擔家務的能力開始增加，於是作為母親的自己便感到終於有了洗碗接班人而喜悅！過了一段時間，孩子開始有點怨言：「你怎麼都依賴我，碗筷都要我放學回家等我洗？又不吃東西！」
工作了一天的自己聽到小孩的碎唸，自然升起煩躁心：「媽媽一天都在工作並不是去玩樂，你已漸長大，難道分擔一點家事都要抱怨？總愛來碎唸我這些！」孩子聽了有點委屈說：「我只是關心你，你卻說我唸你！好吧！我以後都不關心你了！」
當下，自己也帶著後悔說出重話的心情，明明知道孩子是關心自己，為什麼會說出口不對心的言詞？

上星期拍攝自閉兒基金會－照顧者戲劇舒壓工作坊。張嘉容老師在課前帶領家長成員利用肢體伸展放鬆身心，引導大家擁抱自己，就像回歸在母親肚子裡的小嬰兒，安全而舒緩。

是的，我們曾經都只是個孩子，在成長過程中，也許我們都因種種的原因在仍沒準備好的狀態下而被迫學習"成熟"。即使為人父母了，或者我們內心依然是個渴望被照顧的孩子。於是當孩子漸長能分擔家事時，自己的確有依賴的心，潛意識有想被呵護照顧的渴望，於是我怪責孩子像埋怨父母囉唆一樣，當下成為了一位孩子！

拍攝過程中看見長期照顧特殊孩子的家長們，身心常為如何提升孩子的社交，自理和情緒等問題而努力克服任何困難，假如他們像我一樣被孩子囉唆怪責他們依賴，是多麼幸福的感動？於是，我趕緊向孩子道歉，問他希望在家事上如何分工？

孩子說：「一起洗！」

自閉兒基金會-長期照顧者戲劇舒壓課程 攝影/ [JC]CREATIVE

[ 影像自癒工作坊 ] : 你不是醜，只是沒看見自己的獨特與美 | Selfie Self-Care | [JC]CREATIVE

自拍攝影觀心 - 影像自癒工作坊照片 / 攝影 : JC.CHOW

「我很醜，不會自拍，別人拍我感覺比較自然。」

「從某天發現自己多了皺紋後就更醜了！有什麼方法可以拍得自己美？」

「我是老師，我對自己很有自信，只是自己拍自己就是感覺怪怪的，就是醜！」
 

一位長髮氣質優雅，身穿飄逸裙子，語調柔和的自拍學員，在上課期間重覆表達著以上為何不自拍的原因。

在影像自癒工作坊中，偶有學員習慣性把自己困在生活中某個角色去思考或學習，相對便比較不容易看見問題的核心，試圖嘗試在外尋求攝影「術」去美化我們自認為的「醜」，相對在打開心門的過程中會比較需要更長的時間，才能領悟如何利用日常手上的工具，用對方「法」看見自己，看見自己已經存在的獨特與美。

然而，我們學習了任何的知識與方「法」，其精髓都必須是落實於生活中每分每秒持續練習。藝術自拍影像自癒工作坊，其核心是透過自拍攝影，學員除學習表像的攝影技巧，也引導他們如何在照片中認識自己，持續成為自己更誠實更有力量的觀察者，感知自己一點一滴的轉化，當我們生活中碰上任何突變的事件，才更容易擁有自癒力面對困境。
 

影像自癒工作坊帶領者：JC.CHOW

擁有二十年自拍藝術經驗，傳承分享二十年不間斷的自我凝視歷程，如何在生命挫折中提升自癒力! 攝影理念以「人」為本，致力透過影像傳遞人內在最真誠的情感，連結人與社會之間平等自由與博愛精神，用生命按下快門。

**工作坊歡迎有與趣者自組團（四至十人）或各社企/ 社福機構連絡邀約分享。 洽詢連結：https://forms.gle/6zLMMDnjLbzddDcV7E-MAIL:info@joyce-creative.comFB:[JC]CREATIVE