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[影像自癒工作坊] 自我凝視: 「從心出發，發現自己的美 」| JC CREATIVE

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感謝台灣婦女展業協會再次邀請JC 為淡水社區婦女們帶領影像自癒工作坊系列課程_ 自我凝視: 「從心出發， 發現自己的美 」, 透過自拍激發內在攝影創作潛能，同時觀察自我內心情緒，探討與釋放自身潛在的焦慮壓力，進而欣賞、探索自己不同面向的美! 原定實體課程因疫情影響轉為線上學習， 共三天團體共學和一天線上學員攝影作品成果發表。

每位學員在輕鬆安全與信任的團體互動中，大家從陌生漸漸勇於打開心防嘗試自拍看見自己的美，經由引導下能掌握自拍技術，誠實直視自己內心思緒，並轉化為影像語言表達各自在生活、育兒、工作、搬家、眼疾中所帶來的焦慮與壓力，使觀者感受到攝影者直接呈現的情緒張力， 也加強了對攝影創作者內在心緒的共情能力;我們的生活故事並不相同， 但也許都曾經擁有過相似的心情感受, 讓我們經由別人表達的生活經歷反思自己過去或目前生活狀態， 共同分享過往的經驗與體會，大家更能從照片中， 看見每人的獨特個性與創作潛能 , 有自覺年紀漸長難看並且從不自拍的學員，不斷勇於嘗試在公路上和公共場合舉手進行自我欣賞與自拍，對他來說都不是容易的行為舉止，經過在課堂與課後的引導學習，在同學見證下，奇妙地突破了自己永遠只有一號表情的拍照模式， 與大家分享表示這是他這次學習的收穫之一!

[ 影像自癒工作坊 ] 自我凝視: 「從心出發， 發現自己的美 」

“只要用心留意，會感到愛真的無所不在，美好的事情持續發生。”


這次工作坊學員作品成果展 , 我決定不提出任何主題，請大家自由發揮表達自己生活中的所思所想，在成果展當天， 有趣的事發生了~ 學員們所呈現的作品，都不約而同的與「愛」有關! 像是：面對與克服恐懼的歷程、與孩子及寵物之間的相處、公仔的陪伴及受洗的紀錄...等，都能在生命歷程當中帶給我們力量，讓我們能夠走下去，只要用心留意，會感到愛真的無所不在，美好的事情持續發生。

| 學員課後心情感受 |

*「看到同學們拍的照片都很有創意，也從中得到許多啟發，最重要的是覺得以後在自拍時，我不再膽怯！」

*「老師帶給我一個有別以往，關於自拍的新的視角，像是自拍可以讓我們去觀察自己的心情，用自然的方式拍出最真的自己；在課程當中，聽到同學們的分享及看到同學們的創意，也發現到原來拍照可以這麼有趣。」

*「很感謝老師對每一個作品都給能給我們適切的建議與引導，讓我們能夠突破自己。」

*「我覺得在課程當中，體會到不論年紀或身處在什麼樣的時代，最重要的是一種對生命的態度，就像以前可能自己會開很強美肌，現在回顧起來就覺得很不自然；反而現在會更想呈現自然的樣貌，覺得最真誠的樣子就可以感動人。」

同學們的積極突破和學習態度很值得我們效仿，我們不追求每個人都要有很多天馬行空的創意，而是怎麼突破昨天的自己，才是最值得探討和交流的。最後, 再次感謝台灣婦女展業協會的信任與邀約, 讓JC 再次有機會與學員們在疫情下相互陪伴與學習,一起透過藝術自拍發掘出自己的獨特性與潛能發展, 也萬分感謝社工宜庭和工作夥伴曉涵,,總是貼心地協助解決在課程中突發的技術狀況, 以及行政事宜上所有的安排~ 期待我們再次美好的相遇!!

*文章照片均取得學員同意公開分享,傳承自拍自癒的美好

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[ 攝影工作坊 ] 職人業師引路－用眼睛為你說故事 | 貓頭鷹圖書館 | JC CREATIVE

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#職人業師引路－用眼睛為你說故事

　　很高興好友兼 Better Life好感生活研究所主理人偉萍 ，邀請JC 帶領她和幸福路上合作社合作的職人業師引路第二季單元課程 #職人業師引路｜用眼睛為你說故事 ，與同學們分享不同職人的日常工作與生活感受。

#職人業師引路－用眼睛為你說故事＠貓頭鷹圖書館

　　這次的攝影教學對象是國小至國中的同學，在設計教學內容上，除了授予同學在攝影構圖美感上的技巧知識外，也希望讓大家能了解到，作為一位專業攝影工作者與我們在日常生活拍照之間，存有什麼技術上的差異和攝影態度，於是，在課程開始前，我先問同學們「你想成為一位甚麼樣的攝影師？」引導大家思考對攝影師角色的想像與自我期許。

#職人業師引路－用眼睛為你說故事＠貓頭鷹圖書館

　　攝影工具是死的，攝影理論與技藝是建立於人是活的基礎上，透過人在生活上不同的觀察與感受，進行摸索與實踐而定論出可以給入門者一種學習的經驗依據，而最終，我們要在前人的經驗分享中，去尋找出最能引起自己有興趣的學習主題與共鳴，從而再發展出個人獨有的視覺世界或創造給觀者不同視野想像的藝術作品。

　　我選擇透過分享積累多年不同主題的人像、旅拍、生活日常的照片，打破大家對一張照片好與壞的刻板定義，引導大家共同感受非語言的影像語言，體會如何運用理性的攝影知識，來表達感性的照片故事。

#職人業師引路－用眼睛為你說故事＠貓頭鷹圖書館

　　攝影是一條永恆的路，現在快捷容易入門的數位相機或手機拍照工具，使我們容易忘記了每按一下快門的珍貴與等待結果過程的浪漫與耐性，於是，我帶了珍藏了二十多年的單眼相機和底片相機到現場，跟大家說解了從開始拍攝一卷底片的操作和沖洗照片的程序，讓同學體驗安裝底片的方法。

　　因為天雨關係，原先街拍的安排改為帶領大家在圖書館進行拍攝，大家除了運用自行準備的數位相機和手機拍攝外，每位同學都有一張過期底片拍攝的機會，他們在拍攝的過程中能體會到在現場仔細觀察環境的重要與必須單著眼睛在小小的觀景窗構圖，然後才決定按下快門，拍攝效果需要等待沖洗照片出來後才能知道是否達到他們的預期，感受底片時代等待看照片的浪漫心情～

　　由於拍攝用的是過期底片，所以照片的色溫會與正常的色溫有所差異，這也是拍過期底片的一種趣味，我們永遠沒辦法知道，在理性下拍攝的，會呈現出怎樣意料之外的效果，這也是我想籍由攝影，帶給同學們的一種生活感受與認知，在追求美的過程中，一點點的理性，一點點的感性，一點點的未知，一點點的不完美，也是一種美。　

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[ 人像 ] 一個人心肖像 50+ | 生命終究會走向屬於自己的路 | JC CREATIVE

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帽飾設計：椒妃

心性浪漫的椒妃，在50歲時決定辭職重回校園，目前是一名業餘帽飾設計師，同時在輔大織品服裝唸碩士專班。

帽飾設計：椒妃

　　椒妃年輕時閱讀過席慕容/時光九篇(詩集)，「25-26歲時， 還有年輕浪漫可以揮霍的時候， 卻因為初入社會而自覺滄桑… 像那時買的這本詩集， 刻意仿舊書的封面質感… 牛皮紙色的內頁… 躍然紙上的卻是年輕戀人的心思絮語 。不同年紀階段會對不同類型的書籍有所感慨 ，30歲後，自己反而喜歡上有關生死告別之類的奇幻文學小說，比如：「死神的精確度」，「椿山課長的那七天」， 「冥河忘川有限公司」……等

帽飾設計：椒妃

　　疫情期間，人的生活其實可以很簡單， 像是，回歸一個人到最簡單的生活， 沒有聚會，沒有旅行，沒有人群， 可是現代，人與人之間，也需要利用最新的科技維持溝通…「而我本來就習慣一個人的生活，感覺可以更理所當然的一個人生活。」

「曾經因為高中和大學聯考都沒考上預期中的學校 ，於當時來說，可以說是很深刻的挫折，但也因緣際會下唸了住校的女中， 因而在高中和大學求學期間， 遇見了生命中重要的朋友！ 也許，回顧來時路，所有的安排都是最好的安排， 雖然，在那當下，不是你的期望， 終究，生命會走向屬於自己的路。」

｜後記｜

　　拍攝當天，椒妃與輔大織品系的老同學結伴前來。30+的造型師，40+的攝影師，50+的碩士生，三位女性在工作室內笑談年輕時的美貌、台灣女性林青霞、胡茵夢，張艾嘉各自的風韻不凡，還有人生下半場的心境與生活期待…同學說椒妃當年大學更美麗一些，我想大家應該不會懷疑，只是現在的她，相信也增添了年少時沒有的自信與淡定，她表示對自己現在的狀態感到十分滿意，有好朋友，有兩隻毛小孩，也做著年輕時想做卻沒有做的事，看著眼前身型與自己一樣個子小小，年輕時也愛席慕容詩集的椒妃，JC 便開始幻想，當自己50+時，是否也能如她般自在且優雅？

　　椒妃穿上了華而不俗的禮服進行拍攝，雖然因很久沒拍照剛開始有點小緊張，但在JC 引導下沒多久便越來越自在，讓當下年齡的美盡顯雍容華貴，椒妃也帶來了自己設計的帽子前來拍攝，作品讓我想起宮崎駿電影「風起」中的女主角造型，風韻中藏有少女的情懷，我想，無論任何年齡，知世固而不世固，保持著單純的心與生活，又何懼數字的成長，您們認為呢？

“所有的安排都是最好的安排，雖然，在那當下，不是你的期望，終究，生命會走向屬於自己的路。”
— 椒妃

*(此文章照片內容均取得被攝影者同意攝影師作公開分享)

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[JC]CREATIVE
用生命按下快門 用眼睛為你說故事
攝影預約：www.joyce-creative.com/contact

攝影統籌 : JC.CHOW
妝髮造型 : Kasy’s make up
專業禮服 : Lei's Wedding Dress 蕾.手工婚紗工作室

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［人像 ] Peggy _心肖像後的心靈書寫自述 | 用生命按下快門 | JC CREATIVE

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歷經生命中種種的懵懂，拚搏和困頓，糊里糊塗的來到了40+。

有了自己的家庭，正直勤奮的先生和一對善良可愛的子女，在看似美滿的生活裡，卻隱隱覺得悵然若失，有一部分的自己，像是在人生旅途上丟失了。

　我試著透過閱讀、繪畫、登山、烘焙和靜坐...等等活動，向內在探索和尋找遺失的那部分，第三者拍攝自我肖像的過程和畫面中，提供了關於「我」的珍貴線索。

　JC的人像攝影，拍攝的是心，而不只是影像。拍攝前，我們在電話裡和速食店，雖然陌生卻像朋友自在地聊著。JC的真誠和溫暖，讓容易緊張的我不自覺卸下了防備。拍攝前一週，我暫停了各個社群的帳號，讓自己沉澱，斷開世界的紛擾，保持內在的清明，希望拼湊出更完整的「我」。

　　拍攝當天，JC一邊鼓勵我，一邊和我話家常。鏡頭前，我像是與許久未見的自己對話，一種感動和滿足油然而生，五個小時的自我探索旅程，越拍越輕鬆自在，結束時，眼裡發著光，感覺充飽了電。

聖誕節前夕，收到了JC的訊息，是這次拍攝的成果：「這是我送妳的聖誕禮物!」

看著一張張畫面中的自己，卸下女兒、妻子，母親和老師的角色後，也可以這樣可愛、溫柔、漂亮，優雅和自信。我認出「她」了! 掙脫權威，期望和愧疚的枷鎖後，平靜、從容、喜悅和滿足的「她」。

我們在JC敏銳的鏡頭畫面中重逢!這真是美好的禮物啊~ 謝謝JC!

文 : Peggy
攝影統籌 : JC.CHOW
妝髮造型 : Kasy’s make up
專業禮服 : Lei's Wedding Dress 蕾.手工婚紗工作室
*(此文章照片內容均取得被攝影者同意攝影師作公開分享)

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[ 攝影 ] 很抱歉我的自拍攝影課不是網美課 | JC CREATIVE

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Selfie Portrait by JC.CHOW

有時候，即使與合作單位謹慎提出溝通，攝影課程核心方向的文宣內容指引巳非常明確，有非常小概率的學員，還是會失落，二小時體驗課程結束後，還是沒辦法把自己拍得像網美一樣好看。

關於個別學員有這樣的期待，我能理解，但也只能抱歉，首先，我不知道「像網美好看」的定義是什麼？以個人對美的定義來說，一個人的美有不同的層次，外相的「美」或「好看」，無關是否符合商業潮流宣染的美，而是一種符合當下這個人心境狀態的真，他可能在笑，也可能在哭，真誠自然的顯露，於我而言，就是專屬這個人的自信美或自然美。

所以，我們如何拍得像網美（別人）好看…即使擁有目前簡單的入門拍攝工具，但，攝影美感技巧，真的是需要因應個人的喜好練習去熟悉的，這樣才有可能學習別人的攝影經驗去協助「展現自己的美」，這才是我創課的核心價值之一，假若是期待花二小時學習攝影，便立即成為自己心中的那位網美，這絕對會讓你失望的，因為我深明 #自己沒有的東西是給不出去，我不是網美，所以也不能讓學員變網美，但，如何陪伴學員自我接納與欣賞，成為自己勝過成為別人，我還是願意帶著這份初心，惜緣地傳遞自拍攝影的意義。

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