［人像 ] 佳霖_心肖像後的心靈書寫自述 : 擁抱 | 用生命按下快門 | JC CREATIVE

“ 人這一生有許多角色？樣貌？我不太清楚什麼詞彙能精準的說明，但每個人都有許許多多不同的自己。”

— 佳霖

擁抱是這世上最無聲溫柔的共同語言，如同微笑、花香一般香甜，母親擁抱孩子、愛人擁抱彼此、愛土地的人擁抱自然…但曾幾何時我們擁抱過自己？擁抱自己，這句話聽起來有些怪異，但卻也真切地令人停下腳步思考，自己是否認真的看過自己的一分一毫？

婚前在原生家庭裡，我總是要求自己帶領與保護著弟妹，擔任姊姊的角色，父母上班工作忙碌，我也兼任起母職帶著他們吃飯搭車，在學校做好一個學生該做的本分，雖然書念得不是太好。工作時努力為公司盡一份心力，做好自己份內的工作…等等。而身為女人，婚前自由自在地其實並有沒有深切地想過，只是隨波逐流地在不同階段進入不同的角色。

婚後的我嘗試著做一個稱職的妻子，笨手笨腳的燒飯掃地洗衣服…當時的我只想著要怎麼做一個讓先生回家能舒適歇息、外出能安心打拼的女人。懷孕後期待想像著擔任媽媽的角色，每天摸著肚皮和寶寶說話，忍著不適感吃著營養的食物，盼望著想像中的美好家庭生活；但孩子出生後一切不如童話般美麗，回到家裡做月子時獨自面對不會言語只會哭的娃娃，完全沒有意識到焦慮感已提升到了極致的我，一頭熱的擔著責任心用盡一切氣力在照顧孩子，孩子出生的半年後的某一天我感受到我迷失了…完完全全的失去了自己，當時的我並未立刻的覺察，只是常常想著自己結束生命的畫面，說來可怕，那些想像讓我非常的愉快輕鬆呢。陰錯陽差的那一天我被生命中的貴人給拯救，回到家我和先生坦承了我很痛苦很想成為天使去另一個世界，先生和我相擁而泣，這段時間的我們都迷失了，過於專注於擔任稱職的新手父母。

　拍攝那天我雙手環繞著我，輕輕的在心裡和自己說一聲「妳很棒，辛苦了！」，此話不是對著身為媽媽的我也不是身為太太妻子的我，更也不是對身為女兒的我說的…這句話是對身為「我」的我而說。一個人從來就不是生來就知道自己的人生要什麼該往哪裡去，我們都是在成長的過程中遇見不同的人事物後堆疊昇華出來的個體，各式各樣的生命故事相互交錯又一筆一筆沒有盡頭的寫下。

 　當媽媽的我全心為了家庭為了孩子，忘了心底也還住著一個孩子，那個熱愛自然、眷戀陽光、愛東奔西跑、喜歡與人接觸的單純女孩。從懷孕到當媽媽的過程到現在時間走了快五年，從一種被束縛的不自由痛苦感受，轉化成靜謐的觀察等待，直到現在慢慢地找回過去個個愛笑又可愛的自己。

　過程像是蝴蝶幼蟲在羽化前「蛹」的狀態，那是一個慢慢等待很靜謐的時刻，蛹靜靜地讓自己的身形顏色都融入環境裡不被察覺，但心裡同時也深刻的感受著周遭的一切，裡頭醞釀著巨大的變化。緩慢的陽光展露心也暖了起來，是時候破蛹了；羽化的瞬間蝴蝶是極為脆弱的，但在翅膀強韌後那繽紛又柔弱嬌小的軀體卻有著強大無比的力量，自信起舞翩翩的模樣在陽光照耀下閃閃發光讓人無法移開視線。羽化成蝶的蝴蝶很美麗動人，但回過頭來我更喜歡那個靜謐與自己獨處對話的過程，蛹的成長看似無趣，但卻是生命轉換中最重要時刻。

　 過去我不斷無意識的瘋狂追逐那個符合家庭與父母的期待的我、一而再再而三的重新塑造自己好去融入社會的框架，但那個是真的我嗎？曾經內心漂浮不定非常的迷失，直到我遇見了那溫柔將我輕輕接下的先生，他接納了那個心裡曾經受過傷的孩子，暖暖的點亮了暗中的微光映出我最真實的模樣。

　在決定參與拍攝時我正度過我人生中的情緒關卡，當時的我因為許多因素陷入情緒的陷阱正在接受心理諮商，說真的，當時的我只是帶著一種莫名的情緒衝動，像是肩負著沈重的包袱要登山跨越一般的心情填下了報名表單，可能是想給自己的一個挑戰，亦或是給自己的一個喘息點，我帶著滿滿的情緒前往再將自己用力的排空。可愛的JC和巧手的造型師Kasy讓我在輕鬆愉悅的心情下進行了拍攝。那天早上冷冷的下著雨但心很暖，那溫度大過於氣溫帶給皮膚的感受，伴隨著音樂與女孩們的談笑聲我在棚內像隻羽化的蝶般起舞。

 　謝謝JC，謝謝妳記錄了我在孕期的期待與不安，謝謝妳真真切切地為我寫下了這一段屬於我三十歲的故事，對我來說意義非凡。謝謝Kasy讓我當了一天公主，那天的我真的好美，讓我有時間認真地透過鏡子看看自己，原來的我是那麼的可愛。

謝謝每一個在我生命裡和我一起寫下故事的每一個你 / 妳，我們都該在每一個階段勇敢地放手去追尋、溫柔地去擁抱那個最真切的自己。

文 : 佳霖
攝影統籌 : JC.CHOW
妝髮造型 : Kasy’s make up
專業禮服 : Lei's Wedding Dress 蕾.手工婚紗工作室
*(此文章照片內容均取得被攝影者同意攝影師作公開分享)

[JC]CREATIVE
用生命按下快門 用眼睛為你說故事
攝影預約表單：www.joyce-creative.com/contact

更多文章：
[ 人像 ]一個人心肖像 30+ | 相信自己，取回生命自主權，勇敢往想要綻放的方向飛吧~ | JC CREATIVE

[ 人像 ] 一個人心肖像 40+ | 在不完美的愛中，我們只能掌控自己的選擇，學習靜待轉變的契機 | JC CREATIVE

[孕。像 ] 攝影 | 當媽媽是一條不歸路 | JC CREATIVE

[影像自癒 ] | JC 的自拍 ( self-portraiture ) 歷程分享 | 自拍攝影 | [JC]CREATIVE

2013年英國牛津字典（Oxford Dictionary)選出度風雲字──selfie，「自拍」，成社群媒體的時髦詞語。大家透過「selfie」拍下照片來表達自己，特別在手機拍照功能日益強大後而形成世界性日常行為。

self-portraiture by 女力[JC ]CREATIVE

但其實早於歐洲攝影史上，某些攝影師透過自拍方式來表達意像（self-portraiture）早已存在！但那是另一層面的自拍內涵， 下次再與大家分享，我們還是說回近代一點。當攝影已發展到人人手中一部傻瓜相機的時候，於１９９８－９９年期間，日本就已出版了一本名為－out of photographer 的攝影誌~
 當年一股無論何時何地何狀態，(上洗手間,洗澡,進院打點滴...)只要手有相機都可自拍的熱潮，然後把照片寄到雜誌社，便有機會為你刊登出你的生活照片～那時候流行詞句是-snap shot。不知道是否後來銷售下滑，還舉辦了全球寫真大募集活動，當年熱潮也吹到香港去，我和朋友當時已是自拍狂熱者，當然第一時間寄作品去啦～有圖有真相，圖片書的左邊是我好姊妹，右邊就是22歲時的JC 啦~ 當時我們自拍已經脫離了對鏡先拍 ，局限手拿相機的拍攝範圍，而且都是用film 拍的，由於我個人很隨性，自拍時沒一定要用腳架，尋找好角度隨意放在地上就可完成拍攝了～可是就只成功登上這本紅極一時的 out of photographer 一次，日本出版社那邊就決定終止出版了...畢竟每期只是大量素人SNAP SHOT 照片作賣點，再新鮮都有退熱時，終止出版也是當機立斷的明智決定！

不過其實JC 開始自拍的想法，並不時因為日本流行才開始的，熟悉JC 的朋友都知道我不是愛隨波逐流的人，我每一個決定於當時都一定有自己的想法原因才會去做，只不過是剛好遇上日本這股自拍潮，當年也不了解self-portraiture 的攝影史，是朋友看了我的自拍作品，說我的概念手法很像美國知名攝影師與藝術家辛蒂·雪曼（Cindy Sherman），介紹我欣賞他的影像作品，才知道原來自己自拍的概念已不是什麼新創意～但也因為如此，也使我更堅持了用自拍手法表達內心思緒的攝影創作。

 不要以為自拍的人一定是很外放的個性，其實正因為JC 不善言詞，表達直率不耍心機，很多內心真正的想法無法能夠立即用包裝美麗的言語和文字去表達，於是自拍影像成為了自己情緒舒發的出口，利用自身的抽離，成為第三者內觀自己的心魂，進行自我對話了解自己。物轉星移，2012年，終於達成了２１歲時站在香港藝穗薈內許下的夢想，於台北舉辦了藝術自拍攝影個展，總結了一位女性從18歲至30多歲的階段人生。
 

感謝當時有份參與協助的朋友，默默前來觀展的朋友和客戶，現在偶然翻開大家所留下的一字一語，JC 依然感到溫暖，也很開心自己在個展後，不斷沿著內心告訴自己要走的路，有時難免氣餒，但對的路，從來都難免孤單。但只要我們仍然尊重自己內心深處的自我，轉個彎，路依然在前方，走到生命的盡頭前都不會有白走的路。

自拍個展後的點滴，下次再與大家分享～


假如你也想自拍出個性照片 , 請點閱--> 自拍攝影觀心-影像自癒系列課程
 

[ 一對一影像自癒工作坊 ] : 直視自己的勇氣 | Selfie Self-Care | [JC]CREATIVE

擁有讓人喜歡的外貌，擁有經濟獨立，擁有照顧自己的能力，但內心的難過與創傷沒有真正地看見與接受，表面所呈現的悉心打扮，表面呈現的正能量，當回到獨處的時候，內心是否快樂，只有自己是最誠實的見證者。

JC 陪伴與聆聽，協助一對一影像自癒 的學員如何記錄如此真實坦誠的當下，看見自身的狀態，釋放，整合內在情緒，持續地理解自己，接受與擁抱，拿回真正愛回自己的內在力量。

影像自癒是一段悠長的旅程。

推薦閱讀: 「影像自癒工作坊」 讓人看見更美麗的自己

photo by JC.CHOW

也許你想了解更多：

自拍攝影觀心系列課程

一對一影像自癒工作坊洽詢:：https://forms.gle/6zLMMDnjLbzddDcV7
JC.CHOW
E-MAIL:info@joyce-creative.com

另歡迎社企 / 展覽 / 社福機構課程合作