[ 影像自癒 ] | 藝術自拍工作坊:自己的美自己定義

RIN 老師自拍作品

RIN 老師自拍作品

女人都有她獨一無二的美。你心中的美,應該是什麼樣貌? 是瑪麗蓮夢露的風情萬種,還是奧黛麗赫本的經典優雅? 雖然外在的美隨著歲月改變,但內在的美不會,它來自於我們內心,包括愛、自在與平靜。最重要的是: 只有你自己,可以選擇美麗綻放的樣子。

來自 窩們】 三位分別專注 #影像自癒#心靈書寫#花藝美學 的專業工作者,她們一起合作,帶領你找到溫柔對待自己的方式,呈現你最美的樣子,邀請你重新思考美的定義,讓你更加愛惜自己,活出真我。

上課時間:

3/3 (六)/ 13:00~15:00  自拍概念涵養與自然紀實
3/10 (六)/ 13:00~16:00 自我凝視心靈書寫
3/17 (六) / 13:00~16:00 我與花的生命詩

上課地點: 窩們Women Space (台北市復興北路70號9F-1)南京復興站3、4號出口

課程費用 :
$3700- (須完整報三天課程) * 五人開班,上限十人


3/3 (六)/ 13:00~15:00  自拍概念涵養與自然紀實 / 講師: JC Chow

。誠實傾聽內在聲音的自拍歷程與意涵
。如何拍攝自己理想的角度
。不用美肌功能也能拍出美膚狀態,呈現真實自然的自己
。專業攝影概念手機也能辦到

3/10 (六)/ 13:00~16:00 自我凝視心靈書寫 / 講師: Lillian Chao & JC Chow

。 利用"自由書寫"方式,配合自拍影像,從影像中探索自我,並體驗書寫自癒,讓參與者能觸及到內心,抒發真正內在的聲音。
。  學習"美好日記"的寫作方式,讓自己傾聽來自周遭環境,細微的幸福之聲。

3/17 (六) / 13:00~16:00 我與花的生命詩 / 講師: Rin Chen & JC Chow

。  時尚人像自拍攝影技巧
。  頭飾製作、自然背景牆製作
。 人物與背景牆拍攝

{備註}

1. 上課全程需自備手機(可带自拍棒),上課前請先熟悉自己手機自拍功能。

2.「我與花的生命詩」提供教材:人造花材、頭飾1個、花剪、膠槍、雙面膠、鐵絲。

3. 課程結束學員可挑選2張作品,由HP贊助HP Sproket相印機輸出並留存。

4. 學員另有HP Sproket相印機優惠,每台NT3,990加贈相片紙20張及保護包 (原價共NT4,779),購買請洽現場工作人員。

{邀請對象}

1. 伴侶拍貓狗風景都很好,就是把你拍不好
2. 喜歡自拍但不知如何拍得美和沒有突破的你
3. 手機相部已被孩子佔滿的你
4. 已從照片中認不出自己的你
5. 喜歡用影像文字傾訴心緒的你
6. 喜歡透過手藝滋養生命的你

[講師介紹]

【 JC Chow】專業平面影像工作者 / [JC]CREATIVE 攝影總監 / 影像自癒工作坊 課程總監 / 曾任婦女新知、新竹生命線、勵馨、鴻海等機構攝影與藝術自拍影像自癒講師  擁有二十年自拍生命記錄經驗,用生命按下快門。傳承分享二十年不間斷的自我凝視歷程,如何在生命挫折中提升自癒力! 攝影理念以「人」為本,致力透過影像傳遞人內在最真誠的情感,連結人與社會之間平等自由與博愛精神。

【 JC Chow】

專業平面影像工作者 / [JC]CREATIVE 攝影總監 / 影像自癒工作坊 課程總監 /
曾任婦女新知、新竹生命線、勵馨、鴻海等機構攝影與藝術自拍影像自癒講師


擁有二十年自拍生命記錄經驗,用生命按下快門。傳承分享二十年不間斷的自我凝視歷程,如何在生命挫折中提升自癒力! 攝影理念以「人」為本,致力透過影像傳遞人內在最真誠的情感,連結人與社會之間平等自由與博愛精神。

【Lillian Chao】ACMA 認證績效指引教練/致勝力量現職指導教練/智旅指引有限公司共同創辦人、指引教練Lillian深信人是完整並擁有自己所需的一切資源的,透過「自由書寫」,能讓人清晰現狀,並重新與內在自我對話,當人能與內在連結,就能獲得自癒能力,並將力量發揮,創造並突破自己。此次課程內將運用「自由書寫」與「美好日記」兩種方式,讓聽者體驗喚醒內在力量的過程。

【Lillian Chao】

ACMA 認證績效指引教練/致勝力量現職指導教練/智旅指引有限公司共同創辦人、指引教練

Lillian深信人是完整並擁有自己所需的一切資源的,透過「自由書寫」,能讓人清晰現狀,並重新與內在自我對話,當人能與內在連結,就能獲得自癒能力,並將力量發揮,創造並突破自己。

此次課程內將運用「自由書寫」與「美好日記」兩種方式,讓聽者體驗喚醒內在力量的過程。

【Rin Chen】日本MAMI花藝設計學院花藝講師 / 花藝設計 / 花藝課程  MAMI的精神,在於謙虛接受自然對於人的啟示。用心與植物交流過程啟發自我的人生哲學。 用心欣賞與尊重植物的姿態,運用隨手可得的器皿\餐具..等,就能創造賦予生命力的作品。徹底讓花藝走入生活,溫暖每個角落與每個人的心。

【Rin Chen】

日本MAMI花藝設計學院花藝講師 / 花藝設計 / 花藝課程

MAMI的精神,在於謙虛接受自然對於人的啟示。用心與植物交流過程啟發自我的人生哲學。
用心欣賞與尊重植物的姿態,運用隨手可得的器皿\餐具..等,就能創造賦予生命力的作品。徹底讓花藝走入生活,溫暖每個角落與每個人的心。

[ 影像自癒] |女力藝術自拍概念養成課 :「我是誰?」| “ Who am I ? “ A learning lesson into the intimate discovery of “self” through self-potrait ( selfie) by [JC] CREATIVE

舉起手,進行有能量的對話!

舉起手,進行有能量的對話!

「你是誰?」 我問著在場大多是沒自拍經驗或不知如何自拍的媽媽學員和兩位不到二十歲非常話少的男生。

「我是 x x x ! 」 一位約三歲的小男孩在一片沉寂中大聲直接地報上他的名字來~帶給大家一片笑聲。

「你是誰? 」 我再次問一位手抱著孩子的媽媽。

「我是三位孩子的媽媽!」他自豪地回答著。

「很好!」我續說:「當我問「你是誰?」的時候,大家都沉寂地思考如何回答,只有他(小男孩)不猶豫  地告知大家他的名字,在他的世界,那個名字就代表了他自己。」

「當母親後我們就沒有了自己了!」學員回答。

我提出了疑問: 「真的嗎?你真的沒有了自己嗎?如果沒有了自己,那誰在照顧孩子呢?如果沒有自己,三個孩子是如何到來這個世界呢?」學員似有所悟地點頭。也許在平常生活當中,從上學開始忙學業,忙應付父母,老闆,社會的期待,忙孩子... 漸漸我們忘記了那個才是自己? 忘了問自己「我是誰? 」 而在生活當中卻又真實地存在著。


「為什麼選擇這一張影像為最滿意的作品?」我問手持一張自拍笑容燦爛的 19歲男生。

「因為平常我自拍只會拍脖子以下的自己,不會拍自己的臉,,我想作出改變。」男生有點緊張又充滿勇氣地站在大家面前努力嘗試表達感受。

「太棒了!你的笑容太迷人了~你知道嗎?大家認同嗎?」我開心地問著學員們。

「他只是上了一小時的課,從不會拍自己的臉,現在卻勇敢地與大家分享他這樣迷人的笑臉,真的太感動了!」大家給予了男生熱烈的掌聲!

經由引導大家各自分享敘述自己自拍的影像,用心感受別人的影像,思考影像背後所想表達的意涵?才再進一步了解有什麼的技巧使影像構圖呈現更有美感的效果。畢竟,影像最美的浪漫並不是外在物的理據,而是我們如何用心與她談一場戀愛 !

從學員媽媽的身分中所交出的自拍作業,都讓我嘆為觀止!母親的潛能從來都不可忽視,他們需要的也許只是多一點的激勵,多一點的勇氣,在妻子與母親角色外,便會發現更不一樣的自己。當他們發現自己的自拍照,與印象中自拍就是裝可愛有所不同時,那份歡樂與成就感,是否會提醒問忙碌中的自己:「我是誰? 」

 


學員學習感言:

  • 自拍不單只是為了好看才去拍,其實自拍就好像說話,可以表達自己,也可以看到自己的改變。 _ 泓蒔 ( 學生 19 歲 )

  • 自拍不止拍得美,而是要拍的有情緒,意義和意境。 _ 淑娟 ( 26 歲 )

  • 自拍不只是讓人認識自己樣貌,進而可投入攝影態度,以及思維在照片裡。 _ 婉玲 ( 服務業 31 歲 )

  • 之前只是因為大家都在自拍所以才自拍,但上了 JC 的自拍課後,學到其實自拍是有很多方法的,也可以很有自己的味道!_ 儀君 ( 助理 33歲 )

 

講師 | JC.CHOW  @ [JC]CREATIVE
課程攝影記錄  |  黎小黑


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「影像自癒工作坊」 讓人看見更美麗的自己

十月最新自拍課程::尋嚐 x JC《拍出自我本色》攝影講堂 。
報名詳情 >http://www.accupass.com/go/1021jc

 

 

 

 

 

[ 一對一影像自癒工作坊 ] : 直視自己的勇氣 | Selfie Self-Care | [JC]CREATIVE

擁有讓人喜歡的外貌,擁有經濟獨立,擁有照顧自己的能力,但內心的難過與創傷沒有真正地看見與接受,表面所呈現的悉心打扮,表面呈現的正能量,當回到獨處的時候,內心是否快樂,只有自己是最誠實的見證者。

JC 陪伴與聆聽,協助一對一影像自癒 的學員如何記錄如此真實坦誠的當下,看見自身的狀態,釋放,整合內在情緒,持續地理解自己,接受與擁抱,拿回真正愛回自己的內在力量。

影像自癒是一段悠長的旅程。

推薦閱讀: 「影像自癒工作坊」 讓人看見更美麗的自己

photo by JC.CHOW

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也許你想了解更多:

 

一對一影像自癒工作坊洽詢:https://forms.gle/6zLMMDnjLbzddDcV7
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E-MAIL:info@joyce-creative.com

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[生命記錄 ]人像攝影 | 2018 我們結婚啦~ |台北 桃園 新竹 家庭攝影師 | JC CREATIVE

這一對愛情長跑十多年的情侶,終於選擇在2018年的第一天為合法夫妻了~~
二人簡單樸素的穿著來到JC 簡樸的studio ,平凡卻細水流長的感情,還是隱隱流露出內心的喜悅!尋找能相伴一生的伴侶,無求轟轟烈烈,但願相濡以沫。

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[JC]CREATIVE
用生命按下快門,領悟生命的本質
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[ 影像自癒 ]用生命按下快門 _ 閱讀2017 , 為翻開2018作準備 | JC CREATIVE

2017 年對於JC 是很有意義的一年,因為剛好是JC 在台灣生活十年!

十年人事幾番新... 用來形容這十年的轉變,真的再貼切不過了。2016年,我認識了不同的新朋友,也認識了一位重要他人,為2017年打開了充實溫暖也更內省的一年。

photo by JC.CHOW

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2017
1-2月
台中迷你自拍攝影展[觀悟]。展覽地點:台中尋嚐
特別感謝尋嚐的主人TINA為JC用心貼心地協助展覽期間的宣傳與一切需要的準備!感謝所有前來看展的朋友,JAMIE CHEN / 范代郁(范爺) / 比利 / HAO... JC與台中朋友打開對話之門。

2-4月
女性人像攝影展-[用生命按下快門]。展覽地點:台中女兒館。
展覽期間舉行了影像沙龍性別講座 / 藝術自拍系列課程-自己的美自己定義

萬分感謝好友范爺引薦,洪館長與女兒館工作人員的協助,攝影師朋友比利前來協力拍攝,還有不同地區前來觀展支持JC的前行政院人事行政總處-性別平等專案小組黃馨慧委員,好友JUDY和所有朋友與採訪記者,得以使攝影展順利圓滿結束!促使JC認識了更多台中的朋友與交流或合作的機緣。

4月
《天・人相映》周奕伶 X 劉孟鑫 攝影聯展。展覽地點:高雄 - 野無境

感謝喜愛登山和拍攝大自然的朋友孟鑫對於JC提出邀約一起聯展的構思表示認同與支持! 透過這次聯展 ,讓我們靜觀大自然與人紋相應的美好奧妙,提升內在靈性對天地的敬仰,喚起對自然的關愛。更要感謝野無境提供了舒適的展覽空間,負責人鈺華無論於展覽前期籌備,開幕儀式,講座與自拍課程,到展覽圓滿落幕期間所有的協助。所有支持展覽活動期間提供飲食與禮物讚助的台灣各大品牌,真的非常感恩!當然少不了要感謝前來觀展的朋友們,有新朋友也有認識十多年的高雄朋友,當天我們共度了一場愉悅的生活藝術交流!

特別感謝攝影師朋友比利從台中前來協力拍攝,為我們留下了美好的回憶!

鳴謝本次展覽贊助:
PSSSION
O'code
薇朵漾waytoyoung

5-6月
[社子島.我們的島-另一種影像敘事]社區設計與影像記錄展
指導單位:台北市都市更新處
主辦單位:不完美原創工作室
策展企劃:聚樂邦
成果展地點:台北松山文創園區

JC 很高興能與參與這次活動記錄的所有夥伴一起工作與學習! 
我在他們身上看見很多為維護社會家園期待的堅持與關愛行動。在社子島內進行了多星期的觀察與記錄,也讓JC認識了台北的社子島,一個依舊擁有台灣純樸生活的建築與友善生活態度的地方,就像小時候看台灣電影那種於現今都市社會,人與人之間已消失相互信任扶持的親切。當地仍有很多需要改善的硬體設施,但從中也讓我們思考都更的意義基礎,該建立於什麼樣的價值下進行發展,才能使居民擁有他們想要的生活權利?

7-9月
女性人像攝影展-[用生命按下快門]巡展。展覽地點:桃園市婦女發展中心

主辦單位:桃園市政府社會局
協辦單位:桃園市婦女館 / JC.CHOW / 桃園市新移民女性關懷協會 / 桃園市蕙心媽媽社


十分榮幸受邀桃園市政府社會局,JC 於桃園市婦女發展中心巡迴展出[用生命按下快門]攝影展!
期間也舉辦了相關的沙龍講座與兩場自拍攝影課程。
感謝蔡館長/ 淑華主任和各單位所有相關人士協助,當天更榮邀桃園市局長古梓龍先生參與開幕儀式致詞與觀展,更珍藏了JC 自拍創作作品 <舞出真我存在>,深深給予JC在台灣十年於生活發展上的認同與激勵!
這次展覽要感謝的朋友實在太多,請原諒JC 無法在此全部註明,但你們都在心中,感恩!

7月
開心地加入 她渴望(SheAspire)專欄作家行列。

她渴望(SheAspire)的誕生,起源於一個改變弱勢族群命運的念頭。認為所有人都值得過自己想要的人生,也看見了女性普遍在婚姻家庭、生涯發展與社會上的挑戰,是以讓我們決定以女性作為起點。

SheAspire.jpg

10月
與窩們WOMEN SPACE 相遇。一個女性專屬共同工作計畫.空間。啟發女性以多元彈性,兼顧愛自己與家人方式,組成另一面貌的生活與理想。

一次偶然的機會,受邀ACMA國際績效指引教練LILLIAN在窩們聚會,從此打開了我們與窩們的深刻連結。親臨窩們前JC 已深明他們創辦空間的理念與價值,因為JC 於 2014年曾創立的女力團隊,心念與窩們近乎相同,當我在現場感受了空間的舒適,感受現場人與人連結的氛圍,在仍沒與空間負責人深談,便決定成為他們的工作者一員。內心也深深為現場無論單身或已婚的創業女性感到喜悅,窩們的們打開,為我們引進了另一個家,能願意留下不分身份與年齡,一起努力,一起共享共同成長的家,這並不是容易以及理所當然的事,JC 有著深刻的體驗,窩們的工作者是幸運的,大家並沒有不同,因為我們都是被受祝福的一群。

感恩節當天,JC 決定把從前傳遞團隊理念價值所建立的一切歸零,過程經過一番爭扎,最終問了自己三個問題無愧地作出決定:

1.個人於生活於持續的工作中有沒有違背了初心?
2.當初即使沒多少人理解何謂女力,堅持建立團隊是為了女性,為了社會更好?還是只是迎合市場潮流而為?
3.還有更重要的新目標前進嗎?
 

11月
影像自癒心靈書寫工作坊。協辦單位:窩們WOMEN SPACE

很開心與ACMA國際績效指引教練,同時也是兩位孩子的母親LILLIAN,首次携手合辦工作坊,在感恩節的下午,與學員聚在一起,共同在影像與文字的世界裡,探索久已不復見的自己,迷網卻帶著勇氣的自己,欣賞很少關注自己樣貌的自己。我們在笑與淚中,赤裸裸地看見你我並沒有不同,只是選擇到達目標的路段不同,沿途的風景各有美態。期待2018年我們再次相遇!

12月
「妳在最近的遠方」性剝削兒少與重要他人攝影展


JC十分榮幸能受邀勵馨基金會共同合辦這次深具意義的攝影展。為了讓大眾更理解這群孩子的處境、成為支持的力量,我們記錄下四對「性剝削兒少 X 重要他人」的互動點滴,更藉影片、重要他人現身說法進行開幕,分享真實影像背後的溫暖故事。
透過展示我們終會發現,別人的故事,每一種的選擇都與我們出生的家庭與社會環境環環相扣。這些故事人物,不需要我們同情,只要我們願意放下刻板成見,用更廣的角度去理解,便知道沒有一個是局外人,因為我們都身在這個土地當中,沒有什麼是視而不見的。

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深深感謝孩子,我這位母親並不完美,於迷網時,受傷難過時,他的存在指引我不要忘了做人良善的本性,還有於今年一直默默等候與支持我的重要他人,也有很多默默給予關愛的朋友,合作課程的單位,沒有你們,這兩年來JC便沒有這麼容易度過生活中的困境。

今天是2017年最後的一天,到了終結的一刻,我們無須再作什麼証明自己的價值,只要帶著感恩一直陪伴自己,相信自己的人,在心中給予祝福,讓自己成為自己,一天一天地反思與前進,為2018打開全新的序頁。
 

HAPPY NEW YEAR~